Stressmestringskurs

Stressmestring blir viktigere og viktigere å kunne ettersom verden krever stadig mer av oss.

MentaliseringsBasertStressReduksjon er en kursrekke i oppmerksomt nærvær basert på Jon Zabatt-Kins Mindfulness. I disse kursene vil du lære å gi slipp på stresset som kaver til livet ditt. Du vil lære å ta mer plass i ditt eget, og andres, liv.

Kursmaterialet er omarbeidet til norsk av psykologspesialist Trine Elverum. Trine har fysiske oppmøtekurs i Mindfulness/oppmerksomt nærvær i Tønsberg, og er den som gir alle instruksjoner i internettkurset. Du vil også møte henne i kursvideoene.

Dersom du underveis i kurset ønsker individuelt tilpasset rådgivning/terapi, kan du bestille webterapi med Trine ved å gå inn på denne siden.

MentaliseringsBasertStressReduksjon kr4,500.00
(0 stemme)

MentaliseringsBasertStressReduksjon

27. juni 2017 / Ingen kommentarer

Mindfulness/MBSR-kurs Kursstart: Når det passer for deg Kursmoduler: 8 Instruktør: Psykologspesialist Trine Elverum. Spesialist i klinisk voksenpsykologi. Medlem av Mindfulness Norge – norsk forening for oppmerksomt nærvær. Trine er en erfaren kursholder, med god energi og bred kunnskap om menneskesinnet. Dette kurset i oppmerksomt nærvær krever i tillegg til gjennomgang av kursmodulene, at du setter av fra minimum…

kr4,500.00
Trine Elverum

Velkomsttilbud MBSR-kurs