Stressmestring blir viktigere og viktigere å kunne ettersom verden krever stadig mer av oss.
MentaliseringsBasertStressReduksjon er en kursrekke i oppmerksomt nærvær basert på Jon Zabatt-Kins Mindfulness. I disse kursene vil du lære å gi slipp på stresset som kaver til livet ditt. Du vil lære å ta mer plass i ditt eget, og andres, liv.
Kursmaterialet er omarbeidet til norsk av psykologspesialist Trine Elverum. Trine har fysiske oppmøtekurs i Mindfulness/oppmerksomt nærvær i Tønsberg, og er den som gir alle instruksjoner i internettkurset. Du vil også møte henne i kursvideoene.
Dersom du underveis i kurset ønsker individuelt tilpasset rådgivning/terapi, kan du bestille webterapi med Trine ved å gå inn på denne siden.
LearnPress is the best WordPress Learning Management System and it comes with many great features. This is the best WPLMS theme available in the market.
Instruktør
Trine Elverum
kr4,500.00
Mindfulness/MBSR-kurs Kursstart: Når det passer for deg Kursmoduler: 8 Instruktør: Psykologspesialist Trine Elverum. Spesialist i klinisk voksenpsykologi. Medlem av Mindfulness Norge – norsk forening for oppmerksomt nærvær. Trine er en erfaren kursholder, med god energi og bred kunnskap om menneskesinnet. Dette kurset i oppmerksomt nærvær krever i tillegg til gjennomgang av kursmodulene, at du setter av fra minimum…
Instruktør
Trine Elverum