Selvhjelp for deg

Kunnskap gir bedring

Kunnskap gir bedring

Kunnskap gir bedring At kunnskap gir bedring, er noe man kanskje ikke tenker over så ofte. De fleste har imidlertid erfart det motsatte, nemlig at usikkerhet øker frykt. Mange av de pasientene som kommer til meg med angst, opplever for første gang at de forstår hva som skjer i kroppen deres når angsten øker. Det…

Velkomsttilbud MBSR-kurs