Ta kontroll i eget liv

Ta kontroll i eget liv
21
jul

Kursbeskrivelse

VIDEO

I dette kurset vil du lære at du må bruke tid når du skal ta viktige valg. Du vil få verktøy som gjør at du blir enda bedre kjent med deg selv. Du vil ledes gjennom refleksjoner rundt hva du ønsker å få ut av livet, hvordan dine behov samvirker med miljøet rundt deg, og hvordan trygt kan navigere i farvann som gir deg bedre kontroll gjennom selvutviklingsprosessen.

 

Innhold

  • 5 kursleksjoner
  • Instruksjonsvideoer
  • Øvelser
  • Ekstra artikler
  • Mange nyttige verktøy du kan bruke videre i livet

Kursdelen kan stå som selvstendig innføring i hvordan du kan ta mer kontroll i livet ditt. Kurset er også del 1 i et større selvutviklingskurs, som kan bygges ut. Du kan lese om del 2: “Jeg ønsker å utvikle livet mitt” her.

Kursinnhold

Tid: 5 uker

Pensum mangler

Instruktør

Psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, med traumebehandling som spesialområde. Tilleggsutdannelse: spesialistkursene i organisasjonspsykologi, MindfulnessBasertStressReduksjon, Positiv Psykologi og et bredt knippe behandlingsmetoder som EMDR, strukturell dissosiasjon, eksponeringsterapi, prescriptive imagery mm.

0.0

0 rangeringer

5 stjerner
0%
4 stjerner
0%
3 stjerner
0%
2 stjerner
0%
1 stjerne
0%

Inkluderer

  • 5 kursleksjoner
  • Instruksjonsvideoer
  • Øvelser
  • Ekstra artikler
  • Mange nyttige verktøy du kan bruke videre i livet
  • Kursbevis

Har du rabattkode?

Velkomsttilbud MBSR-kurs