Selvhjelp for deg

Innlæring og avlæring

Her skal du få lære litt om innlæring og avlæring. Begge deler er ganske viktig å kunne litt om, når du skal jobbe deg ut av gamle reaksjonsmønstre og inn i gode mestringsstrategier.

Trine Elverum
administrator
Psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi, med traumebehandling som spesialområde. Tilleggsutdannelse: spesialistkursene i organisasjonspsykologi, MindfulnessBasertStressReduksjon, Positiv Psykologi og et bredt knippe behandlingsmetoder som EMDR, strukturell dissosiasjon, eksponeringsterapi, prescriptive imagery mm.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Velkomsttilbud MBSR-kurs