Angstkurs

I kurskategorien angst finner du kurs mot:

Panikkanfall/panikkangst/angstanfall

Angst av mer generell karakter

Sosial angst

Alle kursene er utviklet av psykologspesialist Trine Elverum. Du kan lese mer om henne på denne siden.

Angstmestringskurs
(0 stemme)

Angstmestringskurs

23. februar 2019 / Ingen kommentarer

Vet du en del om angst, men sitter allikevel “fast i angstkloa”? Har du begynt å tenke at du bare må akseptere at livet ditt ble et liv med angst? Greier du noen ganger å kontrollerer angsten bedre enn andre ganger, men er usikker på hva som gjør forskjellen? Da er utvidet angstmestringskurs kurset for deg! La den erfarne psykologen Trine Elverum, som selv opplever panikkanfall, men ikke har utviklet angst, vise deg veien inn i ditt eget livs kontrolltårn.

This content is only available to members.
Panikkangst
(0 stemme)

Panikkangst

16. august 2017 / Ingen kommentarer

Dette kurset i angstmestring er både for deg som har Panikkangst og for deg som opplever annen angst. Du som stadig opplever nye anfall, og har følelsen av at angsten har utviklet seg og tar mer og mer plass i livet ditt. Jeg, Trine, som jo er psykolog, har selv blitt innlagt på akuttmottaket på Sykehuset i Vestfold…

This content is only available to members.